【2025年最新版】東京のパパ活事情を徹底調査！｜相場からpjとパパの特徴、おすすめデート場所まで紹介！

東京は、日本の首都で人口が最も多いことから、国内でパパ活が一番盛んなエリアです。

そこで今回は、この東京のパパ活事情について徹底解説していきます。

「東京でパパ活をすると、月にいくら稼げる？地方と結構変わる？」
「東京でパパを探すなら、どの方法が良い？やっぱりアプリ？」
「東京は色々な名所があるけど、パパ活でおすすめのスポットはどこ？」

これらの疑問を抱えている方は必見です！

東京在住の初心者パパ活女子(pj)の方は、ぜひご覧ください！

東京のパパ活最新事情！日本で一番お金持ちパパが多い

東京には日本で一番お金持ちパパが多いです。

大企業の本社も多く、投資家や経営者、外資系サラリーマンなど年収1,000万円を超えた男性も少なくありません。

また、東京の人口が約1,400万人近くいるので、パパが1人いなくなったとしてもすぐに新しいパパが見つかります。

一方で、それを狙うライバルpjも数多くいるので、東京でパパ活するならば熾烈なパパ争奪戦を勝ち上がらなければいけません。

一定以上の容姿が求められるのはもちろん、パパと楽しく話せるトーク力やパパに好感を持ってもらえるための気遣いなどpjとしての総合力が求められます。

東京でパパ活したいなら、自分自身がどんな方法でどういったパパと出会えばいいのか自己分析と戦略が重要です。

東京のパパ活男女の特徴！

次に、東京でパパ活をするパパとパパ活女子(pj)の特徴を紹介していきます。

女性の方は、自分の特徴がここに当てはまらなくても、逆にライバルとの「差別化」になるとも考えられるので、安心してください！

東京のpjは性格が穏やかで、上品な子が多い

東京に住んでいるpjは両親の世帯収入が高いため、幼少の頃からお金をかけてもらっているので、教養がある傾向にあります。

また、大学生ぐらいになると両親から美容代や整形費用などをもらう子もいて、容姿のレベルが非常に高いです。

幼少の頃からお金に不自由していない分、性格も穏やかで上品な子が多くなっています。

さらに学歴もあるので、頭の回転が速くて、コミュニケーション力は抜群です。

一方で、地方出身のpjは容姿と教養がそこまで優れているわけではありません。

とは言え、戦略を練れば十分にパパ活でお金を稼ぐことができます。

東京のパパは向上心が高く、高学歴・高年収の男性ばかり

東京に住んでいるパパは、向上心が高くて高学歴で高年収です。

仕事に関しては夜遅くまでこなしていて、仕事終わりにそのまま飲みに行って、朝からまた仕事などハードワークをしているパパも珍しくありません。

バリバリ仕事をこなしているので、地方のパパよりもお金を持っています。

男性の年齢別平均年収は20代で約400万円、30代で約550万円、40代で約660万円、50代で約740万円程度です。
日本全体の男性の平均年収が443万円と言われており、それと比較すると東京は非常に年収が高いことが分かります。

しかし、それだけの大金を稼ぎ出すパパはストイックなので、他人にも厳しいです。

pjにも高い教養や優れた容姿を求め、少しでも条件を満たさないとあっさりと契約解消になってしまいます。

東京のパパ活は稼げる？相場は日本トップクラス！

東京のパパ活の相場が気になっている方も多いでしょう。

相場はpjの年齢や容姿でも変わりますし、同じ条件であっても常に変わるものですが、2025年時点では以下のようになっています。

内容	お手当
顔合わせ	5,000～10,000円/回
食事のみ (都度契約)	10,000～30,000円/回
デート (都度契約)	20,000～40,000円/回
大人あり (都度契約)	50,000～100,000円/回
大人なし (定期契約)	100,000～200,000円/月
大人あり (定期契約)	200,000～500,000円/月

顔合わせで5,000円～1万円、食事やデートで1～4万円、大人ありだと5万円～10万円です。

顔合わせの金額は地方とあまり変わりませんが、その他のお手当は高めに設定されています。

ただし、あくまで目安なので、パパの経済状況やpjのレベルによって大きく相場は変動します。

容姿が優れていたら、大人をしなくても生活できるぐらいの十分な金額を稼ぐことはもちろんのこと、マンションや高級スポーツカーをパパに買ってもらったという話は少なくありません。

また、東京には客単価数万円の会員制高級料亭なども多いので、地方だとまず味わえないような高級料理を楽しむこともできます。

東京のパパ活ライフを味わってしまったら、地方でパパ活ができなくなってしまうほどです。

東京でパパ活するならどのエリアがおすすめ？

東京で効率よくパパ活するなら、高収入パパが住んでいるエリアでパパ活するのが効率的です。

東京都内で年収が高いのは、芸能人や経営者が多く住む港区、丸の内など大企業の本社がある千代田区、新興ITベンチャーが多い渋谷区などがおすすめです。

これらのエリアは高所得者が集まりやすいだけでなく、ブランド店や高級レストランも立ち並んでいて、あまり移動せずにパパ活することができます。

高級タワマン内のパーティールームで富裕層を集めたパーティーも夜な夜な繰り広げられており、パーティーに行くだけでお手当をもらえることもあるほどです。

パパ活を始めたら、なるべく港区・千代田区・渋谷区に引越して、パパ活がやりやすい環境を整えるようにしましょう。

東京は人気のパパ活スポットが盛りだくさん！

ここからは、東京でおすすめのパパ活スポットを紹介していきます。

東京は、人口が多くて人気のパパ活スポットが盛りだくさんです。

顔合わせならここ！

まずは顔合わせ(初デート)でおすすめのスポットを紹介します。

この段階ではお互い初対面なので、カフェやホテルのラウンジなど人の多い場所がおすすめです。

椿屋珈琲 新宿茶寮

JR新宿駅東口より徒歩2分にあるコーヒー専門店の椿屋珈琲 新宿茶寮。
新宿駅からのアクセスもよく、店内もクラシックな雰囲気で落ち着いています。
年齢層は30代～50代が多いので、パパと来たとしても周囲から浮いてしまうことはありません。

コーヒーの種類が多く、パパとの顔合わせ前にコーヒーを飲んで、顔合わせの緊張を抑えるのもおすすめ。

顔合わせは窓際のソファ席だと会話を聞き取りづらいので、空いていたらソファ席に誘導してもらうようにしましょう。

JINNAN CAFE

JR渋谷駅ハチ公口より徒歩7分にある創作料理が食べられるJINNAN CAFE。

渋谷とは思えないほどの落ち着いた雰囲気で、ドリンクと料理が頂けます。

テラス席もあるので、天気が良い日ならテラス席でか顔合わせするのもおすすめです。

このカフェは川口春奈主演の大人気ドラマ「silent」の撮影に使われたので、話題を出して会話を広げるのにも使えます。

料理も豊富なので、顔合わせで意気投合したらそのまま食事デートにしましょう。

ディナーデートならここ！

ディナーデートは、パパ活のデートでよくある形式の一つです。

東京には、魅力的な飲食店がたくさんあるので、お互いの好みに合ったところが見つけやすいでしょう。

Quintessence

フレンチの中では最高評価をもらっている北品川にあるQuintessence。

お店は少し不便な場所にあるので、JR大崎駅かJR品川駅からタクシーで向かうようにしましょう。

客単価は平均30,000円と高級店としても非常にグレードが高いです。高単価な分、ここでしか味わえない絶品料理を堪能できます。

予約もかなり取りづらいので、予約が取れたら最優先で行った方が良いでしょう。パパ活するなら、一度は行ってみてほしいお店です。

鮨 龍次郎

東京メトロ銀座線 青山一丁目駅より徒歩5分にある鮨 龍次郎。

厳選されたネタを仕入れており、一度食べれば病みつきになるのは間違いなし。
高級店は予約が取れないお店が多いですが、このお店は普通のお寿司屋さんの倍以上のお客さんをこなすので、比較的予約は取りやすくなっています。

また、カウンター席の個室まで完備されているので、パパとゆっくり過ごしたいなら個室を貸し切って食事デートするという使い方も可能です。

ショッピングデートならここ！

ショッピングは食事と並んで、パパ活デートの定番中の定番です。

pjにとっては、パパにプレゼントをおねだりできる大きなチャンスとなっています。

東京は買い物が楽しめる施設も多いので、ショッピングデートをしやすいでしょう。

伊勢丹新宿店

伊勢丹新宿店は、ハイファッションのショッピングスポットとして有名です。

新宿駅から歩いてすぐの場所にあるので、周りは他のさまざまなデートスポットに囲まれています。

そのため、ディナーデートなどの前にも行きやすいのが特徴です。

上手く行けば、自分では簡単に買えないようなブランド品を買ってもらえるでしょう。

例えば、4階にはpjに人気の「シャネル」や「カルティエ」などが入っています。

日本橋三越本店

日本橋三越本店は、三越ブランドの本店で、「ディオール」などpjに人気の高級ブランド店が数多くあります。

紳士服の高級ブランド店も多いので、パパに合う服を選んであげると喜んでもらえるでしょう。

また、すぐそばにはスカイツリーを望める高級ホテル「マンダリンオリエンタル東京」があるので、ショッピングデートの後にそのままホテルデートにも移行できます。

ホテルデートならここ！

東京は観光や出張で訪れる人が多いので、魅力的なホテルが数多くあります。

パパ活でホテルデートをしたいなら、これらのホテルがおすすめです。

帝国ホテル東京

一度は泊まってみたいホテルと言われている帝国ホテル東京。
130年以上も前から営業している歴史あるホテルで、あの有名なマリリン・モンローも宿泊したことがある逸話もあります。

部屋は歴史を感じさせながらも徹底した細部のこだわりがあり、心地よい空間を生み出しています。

パンケーキやバイキングなども非常に有名なので、パパとデートするなら帝国ホテル東京は一度は訪れてほしいホテルです。

ザ・リッツカールトン 東京

港区赤坂にあるザ・リッツカールトン東京。

全客室が地上200m以上という高層階にあり、部屋からはまるで展望台のように東京都を一望できるようになっています。

7室あるスイーツルームからは東京タワーとスカイツリーの両方が眺められ、部屋の内装も非常にゴージャス。

非日常的な体験を楽しみたいなら、リッツカールトンしかありません。

45階では6年連続でミシュラン1つ星を獲得しているフレンチを味わうことができ、1泊するだけでも最高の思い出になるはずです。

【体験談】どれくらい稼いでいる？東京のpjの実態を徹底調査！

ここで、実際に東京でパパ活をするpjの体験談を紹介します。

今回、当サイトでは東京pjのSNSアカウントを40件調査しました。

その結果、平均的な東京のpj像がわかりました。

整形費用をパパ活で稼いだpj

目が一重で小さかったので、昔からコンプレックスでした。
しかし、普段の生活で整形費用をねん出することが難しいので、目の整形費用を稼ぐためにパパ活を始めました。
最初は顔合わせばかりで良い人に巡り会えませんでしたが、たまたま太パパを見つけて一気に整形費用を稼ぐことができました。
現在では目の整形が完了して目が大きくなり、顔合わせの際にパパたちから気に入ってもらえる回数が増えました。
他にも整形したい部位が出てきたので、現在は他の部位の整形費用を稼ぐためにパパ活に精力的に取り組んでいます。
パパ活でお金が貯まったら韓国に行って、脂肪吸引と鼻整形、豊胸手術を受けたいと考えています。

メン地下の彼氏を支えるためにパパ活するpj

メンズ地下アイドル(メン地下)の彼氏を支えるためにパパ活をしています。
とあるメン地下アイドルグループを応援しているのですが、そのグループメンバーの1人と隠れて交際中です。
メン地下アイドルのギャラは安く、活動費用は基本的に自腹です。
彼氏はレッスンなどでバイトもできないため、私がその活動費用を賄っています。
彼氏がいるので、パパ活は大人なしデートでやっていますが、幸いパパに恵まれていて月40～50万円は安定的に稼いでいます。
パパたちには「メン地下の彼氏を支えるためにパパ活をやっています」とはいえず、「コロナのせいで仕事が無くなって始めました」と伝えました。
彼氏がメン地下で成功するまでは、パパ活して活動費用を稼ぎ続けるつもりです。

貧乏生活から抜け出したくてパパ活するpj

パパ活は贅沢な暮らしをしたいので、始めました。
幼少期の頃から両親とボロアパートに住んでいて、そのことがきっかけで同級生からいじめられました。
その経験から「貧乏は悪」という価値観が刷り込まれ、パパ活ができる18歳になってからすぐにパパ活開始。
18歳からパパ活をやっている女の子は珍しかったからなのか、パパたちに支えてもらって贅沢な生活をしています。
基本的にご飯ではお金を出したことがなく、行くお店は客単価数万円以上の高級店ばかり。
パパにおねだりすればブランドバックなども簡単に買ってもらえ、お手当だけでも月100万円を超えます。
今の目標はパパ活を続けて、経営者や実業家の奥さんになることです。
二度と幼少期のような貧乏生活に戻りたくありません。

東京でパパを探す方法は大きく4つ

東京に限らずですが、地方でパパ活をする場合、パパを見つける方法は大きく分けて4つあります。

ここでは一つずつ掘り下げて見ていきましょう。

東京で人気のパパ活アプリを使う

一番手軽にパパ活を始められるのが、パパ活アプリです。

パパ活アプリであればアプリをインストールして、プロフィールを登録するだけなので誰でも手軽に始められます。

メッセージのやりとりも仕事の休憩中や学校の授業が終わった後もできるので、時間をとられる心配もありません。

また、東京であればパパ活アプリの利用人口が多いので、地方と比べてアプリを始めても誰とも出会えないということはないでしょう。

しかし、人気がないパパ活アプリを使うと出会える人が少なくなるので、利用するなら東京で人気のパパ活アプリを使うようにしてください。

また、パパ活アプリで年齢や年収などのプロフィールを盛っているパパも多いので、気を付けるようにしましょう。

東京にある交際クラブを利用する

東京には交際クラブも多数あるので、本気でパパ活をやりたいなら交際クラブの利用もおすすめします。

交際クラブに登録しているパパは厳しい審査を突破した富裕層のパパばかりなので、パパ活アプリのように年収を盛ったパパはいません。

また、交際クラブのスタッフがパパとの顔合わせの日程調整などもサポートしてくれるので、pjは基本的に登録して待っているだけで十分です。

ただし、交際クラブに登録するためには一定以上の容姿とパパウケするスペック(モデル経験やCAなどのステータスが高い職業)が必要になってきます。

登録されているpjもハイスぺばかりなので、登録した後も美容に気を配ったり、教養を身につける努力も必要です。

ギャラ飲みやナイトワークで働く

ギャラ飲みでパパ活相手を見つけたり、ナイトワーク(キャバクラやラウンジ)で働きながらパパ活相手を見つけるのもアリです。

ギャラ飲みだとパパ活よりも敷居が低いので、誰でも始めやすいですし、仮にパパを見つけられなかったとしてもギャラ飲みで十分稼ぐことができます。

ナイトワークも接客するのは高収入のお客さんばかりなので、パパ活相手を探す場としては最適です。

先ほども述べたように仮にパパが見つからなかったとしても、有名嬢になればパパ活とは比べ物にならないほど稼ぐことができます。

ギャラ飲みやナイトワークをするなら、高収入の男性が多い銀座や新宿、六本木などで働くようにしましょう。

SNSで探す

パパ活相手をTwitterやInstagramなどのSNSで探すこともできます。

「#パパ活」や「#P活」などのパパ活に関連したハッシュタグをつけて投稿し、パパ活相手をを募集しましょう。

投稿を見た相手からDMが来たら、やりとりして顔合わせします。

匿名でお金もかからずにパパ活ができるので、お金がなくて身バレしたくない人にはメリットでしょう。

ですが、SNSでパパ活相手を探すのは大きなデメリットがあります。

SNSは匿名である分、相手の素性が分からないので非常に危険です。

パパがストーカーになって監禁されたり、暴力を振るわれるなど時間に巻き込まれるリスクも否定できません。

SNSを使ったパパ活は危険なので、おすすめはできません。

東京でのパパ活におすすめは、交際クラブの利用

ここからは、東京でおすすめの交際クラブを紹介します。

本気でパパ活をやりたいなら、交際クラブを利用しましょう。

東京の高級交際クラブといえばココ！「青山プラチナ倶楽部」

運営会社	株式会社ジェイド
男性料金	入会金：22,000円～ セッティング料：33,000円～ 年会費(2年目以降)：33,000円～
女性料金	無料
主な年齢層	男性:30～50代 女性:20～30代

青山プラチナ倶楽部は、富裕層パパが集まる交際デートクラブです。

男性会員は中小企業の社長や開業医、弁護士など普段生活していたら出会えないようなハイスペックなパパばかり。厳正な審査を経て会員となっているので、登録しているパパはお金持ちしかいません。

面接会場も原宿駅から徒歩1分にあるため、買い物帰りに面接もできます。女性会員は登録にも費用は掛からず、無料で利用可能です。

食事デートに行くだけで交通費として1万円は必ずもらえ、交渉次第ではもっともらえます。ただし、ライバルのpjはスレンダー体型で美人、モデル経験アリのハイスぺばかりなので、入会後も自分磨きをしないと上手く稼げないかもしれません。

全国的に有名な交際クラブの「ユニバース倶楽部」

運営会社	カジュアルダイニング株式会社
男性料金	入会金33,000円～ セッティング料金：22,000円～ 年会費(2年以降)：22,000円～
女性料金	無料
主な年齢層	男性:30～50代 女性:20～30代

ユニバース倶楽部は、札幌から福岡まで全国に支店がある交際クラブです。

東京都内だけでも4店舗を展開しているので、自分の住んでいる近くに店舗がないというのを避けられます。

毎月の男性入会数は100名で、審査を潜り抜けた身分証明済みの高い会員費を払える富裕層パパばかりが登録しています。

実業家や経営者などの高収入の男性ばかりなので、お手当の額もパパ活アプリなどでは比較にならないほど高額です。

また、パパとのデート決定までスタッフが全て代行してくれるので、pjは連絡があるまで待っていればオッケー。

ですが、毎月の女性入会数は800名いるので、入会できたとしてもpjが大金を稼ぐには日頃の努力が重要になってきます。

東京でパパ活サイト(アプリ)を利用するならこの3つ

パパ活を手軽に始める手段として、パパ活サイト(アプリ)を利用するのも良いでしょう。

東京でパパ活サイト(アプリ)を利用するなら、この3つがおすすめです。

隠れ優良パパ活アプリ「Paddy(パディ)」

運営会社	パディ67株式会社
男性料金	月額10,800円
女性料金	無料
主な年齢層	男性:30～50代 女性:20～30代

Paddyは、マッチングアプリですが、実際はpjが集まるパパ活アプリです。

規約上パパ活に対して厳しい規約がありますが、実際には隠語を使えばパパ活することができます。

また、他のマッチングアプリと異なり、マッチングしなくてもpj側からメッセージを送れるので、太パパを逃す心配はありません。

男性は月額10,800円かかるので、これだけの月額費が払える富裕層パパしか登録出来ないというハードルがあります。

実名登録不要で、ニックネームで活動できるので身バレする心配もありません。

2017年に誕生したのにも関わらず、130万ダウンロードを突破し、東京などの都市部で非常に人気があるアプリになっています。

ユーザー利用者数No.1「シュガーダディ」

運営会社	シナプスコンサルティング株式会社
男性料金	月額8,000円
女性料金	無料無料
主な年齢層	男性:30～60代 女性:10～20代

シュガーダディは、男女ユーザー利用者数No.1の老舗パパ活アプリです。

男女比は3:7となっていてバランスが良く、pjが会いやすい男女比率となっています。

また、パパ活アプリに関しては珍しく、男女別データ(職業・年代・身長体重・飲酒喫煙)を公表しているので、ライバルとなるpjを分析してパパ活で稼ぐための戦略が立てやすいです。

さらに、機能も豊富で、スケジュールを登録すると相手をお知らせしてくれる機能や他の会員から何度通報されたかが確認できる機能などがあります。

ランクが高いダイヤモンド会員は年収証明が必要なので、太パパを狙いたいpjはダイヤモンド会員を狙いましょう。

女子大生などの若い子に人気「ペイターズ(paters)」

運営会社	株式会社amica
男性料金	月額12,000円
女性料金	無料
主な年齢層	男性:30～50代 女性:10～20代

ペイターズは、株式会社amicaが運営するパパ活アプリです。

会員数は200万人超え(2024年6月現在)で、東京でもトップクラスの会員数を誇っています。

様々な機能が充実しており、パパ活初心者でも安心して利用可能です。

このアプリは、プライベートモードという機能があり、自分がいいねした相手しかプロフィールが表示されないので、パパ活していることが周囲にバレる心配はほとんどありません。

また、すぐにお金を稼ぎたいpjは「今日会いたい」機能を使えば、その日の内にパパを探すことができます。

「サウナ好きと繋がりたい」や「アフタヌーンティーを一緒に行きたい」など目的別でマッチングできる機能もあるので、会話が合いそうなパパを探すことが可能です。